オーナーの独り言っす☆


by shochubar-den

Oh! my ぎっくり腰

昨日の朝、やっちまいました。
がっつりなぎっくり腰でございます。
冷や汗というよりも、あぶら汗・・・(涙

一体どうすればいいのか?このがっつらっぷりは、久しぶり。
固定すればいいのか?シップ?寝る?痛み止め??
いろいろ頭の中をめぐらせたが、結論痛みが徐々に徐々に増大してくる。

今回初めて知ったのですが、ぎっくり腰は基本冷やすとのこと。
2,3日はお風呂を控え、ただただ安静。
針治療はぎっくり腰直後によく効くらしい。

何はともあれ、腹筋が大切な模様。
回復したら、今回の痛恨の一撃回避のため、地道な努力を心に誓いました。


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by shochubar-den | 2010-03-05 21:32 | オーナーより